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주야간 식단표
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주간식단표
2019.08.18~2019.08.24
구분 일 (08/18) 월 (08/19) 화 (08/20) 수 (08/21) 목 (08/22) 금 (08/23) 토 (08/24)
아침 잡곡밥
무들깨국
고등어구이
파프리카볶음
콩나물무침
배추김치
619kcal
잡곡밥
어묵국
떡갈비구이
땅콩조림
나나스끼무침
배추김치
613kcal
잡곡밥
짬뽕국
애호박전
고구마순나물
치자단무지무침
배추김치
612kcal
잡곡밥
무들깨국
오징어볶음
새송이조림
도토리묵무침
배추김치
621kcal
잡곡밥
콩가루배춧국
김치불고기
새우살호박볶음
매실장아찌
배추김치
611kcal
잡곡밥
김치수제비국
동그랑땡
마늘쫑볶음
늙은호박조림
배추김치
620kcal
잡곡밥
불고기낙지국
견과류멸치볶음
감자피망볶음
콩자반
배추김치
621kcal
점심 잡곡밥
순두부찌개
닭살겨자채무침
고사리나물
오이스틱/쌈장
배추김치
620kcal
잡곡밥
감자양파국
돈까스
감자샐러드
파프리카볶음
배추김치
611kcal
잡곡밥
쇠고기미역국
닭볶음탕
땅콩볶음
시래기지짐
배추김치
619kcal
칼국수
잡곡밥
찐만두
숙주나물
수박
배추김치
612kcal
잡곡밥
두부새우젓국
닭가슴살호두조림
비름나물
무생채
배추김치
621kcal
잡곡밥
순대국
김치전
감자채볶음
취나물
배추김치
620kcal
잡곡밥
아욱국
소고기숙주볶음
시래기지짐
세발나물
배추김치
614kcal
저녁 잡곡밥
갈비탕
오징어미나리무침
참치김치볶음
양파절임
배추김치
618kcal
잡곡밥
짬뽕국
애호박전
고구마순나물
치자단무지무침
배추김치
619kcal
잡곡밥
콩비지찌개
안동식찜닭
단배추나물
실곤약야채무침
배추김치
615kcal
잡곡밥
배추된장국
참치양배추볶음
건곤드레나물
쪽파무침
배추김치
616kcal
잡곡밥
만둣국
삼치카레튀김
새송이볶음
브로콜리/초장
배추김치
618kcal
잡곡밥
새우미역국
밤호박쇠고기볶음
김구이
쑥갓나물
배추김치
622kcal
잡곡밥
토란국
참치깻잎전
밤호박닭살조림
마늘장아찌
배추김치
614kcal
오전간식 222222222
222222222222
오후간식
기능별
식이
당뇨
경관
저염